千篇一律的護膚方式並不適合所有人,要找到真正適合自己的護膚方法,應該先瞭解自己的體質,透過體質分析膚質,選擇適當的護膚方案及飲食調節,才是真正由內美到外的終極法則。今天,我們就來根據中醫的“寒底”和“熱底”概念,定制不同的護膚方案。千篇一律的護膚方式並不適合所有人,要找到真正適合自己的護膚方法,應該先瞭解自己的體質,透過體質分析膚質,選擇適當的護膚方案及飲食調節,才是真正由內美到外的終極法則。今天,我們就來根據中醫的“寒底”和“熱底”概念,定制不同的護膚方案。
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你是“寒底”肌膚麼?
夏天也熱飲不離手
冬天手腳易冰冷
臉色比較蒼白,不上妝會讓人以為生病
冬天皮膚乾燥,不易上妝
春秋兩季皮膚容易缺水起皮
頭髮比較稀疏
黑眼圈較深
臉頰部位比較容易長斑
手掌經常出汗
不愛吹冷風
不易口渴
容易腹瀉
月經週期延長(每次週期多於30天或以上)且色淡或暗
肌底結果診斷:
輕微寒底(擁有4項或以下的寒底特質):寒底肌膚多屬於幹性,臉色和唇色都較蒼白,容易出現黑眼圈和黃褐斑,很容易顯得病態。
嚴重寒底(擁有寒底特質8項或以上):身體十分虛寒,除了肌膚的表面功夫,還需要從根本進行調理,達致溫補脾腎,氣血暢達。
寒底美膚攻略之一 按摩加速血液迴圈
由於寒底一般體質較虛弱,氣血亦虛弱,故相對血液迴圈也較差,皮膚失去光澤、較乾燥,容易產生皺紋。因此,寒底肌膚面色也偏向蒼白、晦暗,常有膚色不均勻的問題。要改善寒底肌膚的膚色印象,首先要解決膚色晦暗無光,讓臉色看上去不那麼疲倦。
按摩加速血液迴圈
使用三指指腹,按摩額頭、眼周和臉頰。用手掌包裹臉頰,從臉部中央向兩側推壓按摩,輕輕上提。繼續用三指指腹從眼頭到眼尾進行推壓,提升眼尾線條。額頭暗沉也能通過按摩緩解。用三指指腹從中央推向鬢角。從鬢角繼續按摩至耳下、鎖骨區域。最後輔以指壓結束。
改善膚色晦暗和蒼白,最佳的方式是加強血液迴圈,週期性使用按摩類產品有助面色紅潤。一星期使用一次按摩霜按摩面部,以幫助血液迴圈,加速皮膚的氧氣傳送,讓臉色回復紅潤。
寒底美膚攻略之二 面膜美白淡斑
按照中醫的說法就是“精血不足,不能上榮於面”,因此,色斑主要分佈在臉頰兩側、發際線邊緣、人中、下巴等處。要改善,重點在於補身以使氣血暢順,血液迴圈回復正常。另外,使用重點美白精華有助將色斑淡化,不過要注意,寒底的人幹性肌膚較多,皮膚較為敏感,因此在選擇美白產品時,除了要考慮效果,安全性也很重要。
使用三指指腹,按摩額頭、眼周和臉頰。用手掌包裹臉頰,從臉部中央向兩側推壓按摩,輕輕上提。繼續用三指指腹從眼頭到眼尾進行推壓,提升眼尾線條。額頭暗沉也能通過按摩緩解。用三指指腹從中央推向鬢角。從鬢角繼續按摩至耳下、鎖骨區域。最後輔以指壓結束。
改善膚色晦暗和蒼白,最佳的方式是加強血液迴圈,週期性使用按摩類產品有助面色紅潤。一星期使用一次按摩霜按摩面部,以幫助血液迴圈,加速皮膚的氧氣傳送,讓臉色回復紅潤。
美白麵膜疊加祛斑精華,雙效阻擊色素。在面膜上塗抹乳液,敷上美白麵膜後,在斑點處塗抹上厚厚的美白精華。翻轉面膜敷上精華,將面膜翻過來,將塗抹美白精華的一面敷在臉上,二次美白。
寒底美膚攻略之三 保濕除皺紋
對於寒底肌膚的女性,需要特別配合人體內部虛寒的調整以及精血的養足(即補身),而且其肌膚多屬幹性,由於虛寒、血氣不足,故皮膚又比較容易鬆弛並產生斑點、皺紋等,所以要注意肌膚的保濕潤澤、緊致護理,建議多使用含有當歸、北?等內服或外敷產品。
塗抹手法令滋養成分更易吸收,從臉頰開始塗抹,乳液首先從臉頰和額頭等大面積區域由下而上開始塗抹。隨後塗抹T區,手掌上殘留的乳霜塗抹T區,鼻子也是容易乾燥的地方。在乾燥的眼周疊擦,取珍珠大小的量特別護理眼周和嘴巴周圍特別乾燥的區域。最後溫柔捧起臉部,用手掌捧起臉頰,手的溫度輔助乳霜滲透,充分呵護肌膚。 |